Jeder Mensch ist einzigartig und gut so wie er ist! Niemand soll zu einem anderen Menschen gemacht werden. Der Fokus im Coaching liegt viel mehr auf der Bewusstwerdung der verschiedenen Merkmale und Muster, die eine Persönlichkeit ausmachen. Ziel ist es, bewusster und gezielter mit den eigenen Charaktereigenschaften umzugehen, um so seine Fähigkeiten  und Ressourcen positiv und zielführend zu nutzen.​​

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Hilft mir ein Coaching oder brauche ich eine Psychotherapie?

 

Psychologische Beratung und ein Coaching streben Ähnliches auf verschiedenen Wegen an: Einer Person Unterstützung und Hilfe zu geben, um emotionale und psychische Herausforderungen zu bewältigen, Klarheit zu erlangen, neue Perspektiven zu gewinnen, das Potenzial zu entfalten und Ziele zu erreichen. Zum richtigen Zeitpunkt genutzte psychologische Beratung oder ein Coaching können uns davor bewahren, innerlich auszubrennen und eine Psychotherapie beanspruchen zu müssen. Selbstbewusstsein, Selbsterkenntnisse und Selbstakzeptanz befähigen uns zu eigenverantwortlichem Handeln, nachhaltigen Veränderungen und dem Erreichen unserer Ziele.

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Die Psychotherapie ist angesagt, wenn tiefere, länger andauernde emotionale und/ oder psychische Probleme im Raum stehen, die auch im ICD-10 Katalog erfasst sind (Internationale Klassifikation der Krankheiten und verwandter Gesundheitsprobleme, 10. Revision) , unter Umständen medikamentöse Behandlung erfordern und in ärztliche Kontrolle gehören (Suizidalität, schwere Depressionen, ernste Essstörungen, Drogenmissbrauch usw.) Da reicht ein Coaching oder eine psychologische Beratung nicht mehr aus.

 

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